Centre Qi Gong - Online
AGB

Live Online Kurse

Schön, dass DU da bist!

Online Qi Gong zu üben ist einfacher und auch effektiver, als du vielleicht denkst. Und: egal, wo du gerade bist, wir können zusammen üben!

Alle Online Qi Gong - Kurse sind bei uns immer live und interaktiv.


Zum Mitmachen brauchst du lediglich ein Notebook (Tablet, PC mit Webcam), Skype und eine gute (!) Internetverbindung.


26. November (Freitag) - 3 Stunden am Vormittag

15 Ausdrucksformen



11. Dezember (Samstag) - Tagesseminar

18 Harmonien


Draußen ist es kalt? Mach dir einen schönen Tag! Richte es dir gemütlich ein, mach dir einen warmen Tee und genieße die anmutigen Bewegungen der 18 Harmonien.

Zuerst üben wir gemeinsam die komplette Serie, dann gehen wir in die Tiefe der einzelnen Bewegungen. Wie immer sind unsere Online-Seminare interaktiv, fast wie "ganz in echt": wir reden und üben miteinander, tauschen uns aus - und ich freue mich darauf, deine Fragen zu beantworten.



20. Dezember (Montag) - Tagesseminar

Taoistische Meditation


Die perfekte Einstimmung in die Zeit der Besinnlichkeit: Meditation, Ruhe, Entspannung. Die Taoistische Meditation bringt dich mit einfachen Methoden ins Hier und Jetzt.

Auch dieser Online-Kurs ist interaktiv. Mach mit und gönne dir einen Tag "DASEIN", Erholung und Lebensfreude!



30. Dezember (Donnerstag) - 2 Stunden am Abend

Lungen Qi Gong

  • Kursgebühr: 42 Euro
  • mit Jahresabo: 36 Euro


Januar 2022: Qigong-Morgenroutine

Das neue Jahr begrüßen. Dankbar sein. Leben spüren, Strecken, Recken, Atmen. Die Morgenroutine ist ein Mix aus Organmeditation, Herzenergie-Qigong, Atemübungen, Beckenboden-Qigong und einfachen Qigong-Bewegungen. Es ist eine Mitmach-Stunde ohne viel Erklärung, ein gemeinsames DA-SEIN. Schöner kannst du deinen Tag kaum beginnen! 🙏

Die Morgen-Routine werden wir immer wieder zwischendurch anbieten - immer von Mittwoch bis Freitag (3 Tage). Bevor du mitmachst, musst du ein Mal die Vorbereitungsstunde besucht haben. Überblick:

  • Mittwoch - Freitag
  • jeweils von 8:30-9:30 Uhr
  • 22 Euro (alle 3 Stunden zusammen)
  • Nächster Termin: 5.-7. Januar 2022
  • zur Anmeldungklick

Die Vorbereitungsstunde ist deine Eintrittskarte in die Morgenroutine. Nach zwei Stunden (8:30 - 10:30 Uhr) kennst du die Übungen und kannst dann bei allen folgenden Morgenroutinen mitmachen. Sobald du die Kombination Vorbereitungsstunde/Morgenroutine einmal erlebt hast, verfügst du über einen kleinen Qigong-Werkzeugkasten, der dich im Alltag begleitet. Und, wie gesagt, du kannst die Morgenroutine immer wieder zwischendurch auffrischen.

Die nächste Vorbereitungsstunde ist am Montag, 3. Januar 2022. Sie geht von 8 - 10 Uhr und kostet 32 Euro.

Anmeldung Vorbereitungsstundeklick



Anmeldung

Ich melde mich zu folgendem Kurs an:

Freitag, 26. November: 15 Ausdrucksformen
Samstag, 11. Dezember: 18 Harmonien
Montag, 20. Dezember: Taoistische Meditation
Donnerstag, 30. Dezember: Lungen Qi Gong

5.-7. Januar 2022: Morgen-Routine
3. Januar 2022: Vorbereitungsstunde


Frau    Herr









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Ich bin damit einverstanden, dass die personenbezogenen Daten aus diesem Formular im Rahmen der gesetzlichen Datenschutzbestimmungen gespeichert werden und habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen.


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FAQ

Kann ein Online-Kurs den Präsenzunterricht ersetzen?

  • Einen "echten" Lehrer vor Ort kann man nicht ersetzen. Die persönliche Korrektur, die Energie beim gemeinsamen Üben, das Miteinander - all das geht online nicht.

Welche Vorteile hat Online-Qigong?

  • Du kannst zu Hause üben! Egal, wo du wohnst. Unsere Schüler kommen für eine Stunde aus ganz Deutschland (und ... Schweiz, Norwegen ...) in den Online-Unterricht - im Präsenzunterricht unvorstellbar.
  • Du kannst auch üben, wenn du erkältet bist. Oder wenn du gerade nicht sonntagsfein bist. Oder wenn du keinen Babysitter hast. Du kannst immer üben!
  • Du siehst Bewegungsabläufe immer so, als wärst du direkt vor mir. Manche Einzelheiten können direkt an der Kamera oft besser erklärt und dargestellt werden als im Präsenzunterricht.

Kann ich auch ohne Vorkenntnisse online Qi Gong üben?

  • Ja! Es sei denn, in der Kursbeschreibung steht "für Fortgeschrittene". Ansonsten darfst du dich auch online über einen Unterricht freuen, der "Live-Charakter" hat: wir tauschen uns aus, beantworten Fragen, korrigieren - alles "fast wie in echt".
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Technik

Das wichtigste ist in den AGB erklärt, hier die häufigsten Fragen aus der Praxis:



Schlechte Verbindung... (das häufigste Problem)

  • Du brauchst eine schnelle Verbindung. Eine 16 Mbit/s-Leitung mindestens, mehr ist besser.
  • Allerdings wird der Einfluss des Anschlusses oft überschätzt, unterschätzt dagegen die örtlichen Gegebenheiten im Haus. Wenn dein Notebook noch mittels echter Leitung an den Router angeschlossen ist, bist du der King.
  • Sehr wahrscheinlich aber bist du via WLAN mit dem Router verbunden. Da sind die meisten Probleme. Am besten hast du Sichtkontakt! Ansonsten: so nah wie möglich an den Router = so wenig wie möglich Gegenstände dazwischen (schon eine Blumenvase, die ungeschickt zwischen dir und dem Router steht, kann zu schlechter Verbindung führen!)
  • Einen schnörkellosen Geschwindigkeitstest kannst du hier durchführen (externer Link!): Qigongwww.speedmeter.de

Ich habe keine Webcam

  • Jedes Notebook hat eine Webcam, die Qualität genügt vollauf.
  • Gegen tatsächliche Kameralosigkeit hilft die "Droidcam", eine App, mit der du deine Handykamera zur Webcam umfunktionieren kannst. Beschreibung hier (externer Link!): Qigongwww.heise.de/tipps-tricks...
  • Viele wissen auch nicht, dass jeder neuere Smart-Fernseher einfach per WLAN mit dem Handy verbunden werden kann. Auch hierzu eine Beschreibung: (externer Link!): Qigongwww.pcwelt.de/tipps...

Ich sehe dich nicht / ich sehe dich klein

  • Wähle bei Skype die Sprecheransicht. Sobald ich alle stummschalte, wird der Sprecher (das bin dann ich) groß eingeblendet.

Ich sehe alle auf einer Treppe

  • Skype hat einen Zweisamkeitsmodus eingeführt. Bitte nicht ausprobieren! Das "verbiegt" bei allen Teilnehmern die Ansicht...🙄
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