Centre Qi Gong - Online
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Live Online Kurse

Bernhard Maier - Centre Qi Gong - Online

lich willkommen - schön, dass DU da bist!

Online Qi Gong zu üben ist einfacher und auch effektiver, als du vielleicht denkst. Und: egal, wo du wohnst, wir können zusammen üben!

Online Qi Gong am Centre Qi Gong ist immer live und interaktiv.

Zum Mitmachen brauchst du lediglich ein Notebook (Tablet, PC mit Webcam), Skype und eine gute (!) Internetverbindung.


Freitag - Online im Mai 2021

Jedes Seminar dauert 3 Stunden (mit kurzen Pausen) und kostet 42 Euro. Wer alle 3 Einheiten bucht, bezahlt anstatt 126 Euro nur 96 Euro!

  • Uhrzeit: 10 - 13 Uhr
  • max. Teilnehmer: 12
  • Einzelpreis: 42 Euro

  • Freitag, 14. Mai: Dragon & Tiger
    Sieben einfache und doch komplexe Bewegungen regen den Energiefluss an und bringen uns in einen wohltuenden Zustand anhaltender Achtsamkeit. Stagnierende Energie und Stress werden impulsartig "entlassen" und der ununterbrochene Kreislauf von Energieaufnahme und -abgabe führt zu einem entspannend Flow.

    Anfänger: Direkteinstieg in die Welt des Qi.
    Fortgeschrittene: all you can feel! 😉

  • Freitag, 21. Mai: Kranich Qi Gong
    Strecken, Recken, Entspannen, Meditieren, Yin-Yang, Fajin, Gymnastik – kaum eine andere Übung vereint so viele Aspekte des Qi Gong in einer solch anmutigen Übungskombination.
    Wer hätte bei unserem ersten Kranich-Qigong-Unterricht vor 20 Jahren gedacht, dass diese Qigong-Form einmal zu einer der beliebtesten Übungen bei Online-Veranstaltungen avancieren würde.

  • Freitag, 28. Mai: Yin Yang im Tai Chi
  • zur Anmeldungklick


Qigong-Morgenroutine

Den Tag begrüßen. Dankbar sein. Leben spüren, Strecken, Recken, Atmen. Die Morgenroutine ist ein Mix aus Organmeditation, Herzenergie-Qigong, Atemübungen, Beckenboden-Qigong und einfachen Qigong-Bewegungen. Es ist eine Mitmach-Stunde ohne viel Erklärung, ein gemeinsames DA-SEIN. Schöner kannst du deinen Tag kaum beginnen! 🙏

Die Morgen-Routine werden wir immer wieder zwischendurch anbieten - immer von Mittwoch bis Freitag (3 Tage). Bevor du mitmachst, musst du ein Mal die Vorbereitungsstunde besucht haben. Überblick:

  • Mittwoch - Freitag
  • jeweils von 8:30-9:30 Uhr
  • 22 Euro (alle 3 Stunden zusammen)
  • Nächster Termin: 19.-21. Mai
  • zur Anmeldungklick

Die Vorbereitungsstunde ist deine Eintrittskarte in die Morgenroutine. Nach zwei Stunden (8:30 - 10:30 Uhr) kennst du die Übungen und kannst dann bei allen folgenden Morgenroutinen mitmachen. Sobald du die Kombination Vorbereitungsstunde/Morgenroutine einmal erlebt hast, verfügst du über einen kleinen Qigong-Werkzeugkasten, der dich im Alltag begleitet. Und, wie gesagt, du kannst die Morgenroutine immer wieder zwischendurch auffrischen.

Die nächste Vorbereitungsstunde ist am Montag, 17. Mai. Sie geht von 8:30 - 10:30 Uhr und kostet 32 Euro.

Anmeldung Vorbereitungsstundeklick



Anmeldung

Ich melde mich zu folgendem Kurs an:

Freitag, 14. Mai: Dragon & Tiger
Freitag, 21. Mai: Kranich Qi Gong
Freitag, 28. Mai: Yin Yang im Tai Chi

19.-21. Mai: Morgen-Routine
17. Mai: Vorbereitungsstunde


Frau    Herr









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