Schweigeretreat

22. bis 26. März 2021

In diesem Schweigeretreat stehen Meditation, Stille und der tiefe Kontakt mit deiner inneren Welt im Mittelpunkt.

Im Frühjahrs-Retreat arbeiten wir neben der traditionellen taoistischen Meditation mit den heilenden Lauten, dem kleinen Energie­kreislauf und mit der Welt des Klangs: Im Einklang. Die Kombination aus einfachen Qigong-Übungen und unseren Meditations­techniken bringen dich in die einzige lebendige Zeit: JETZT.

Die Zeit in Achtsamkeit und Ruhe wirkt wie ein Jung­brunnen, und nach 5 Tagen geht es dir hoffentlich wie einer Teilnehmerin, die im Abschlussgespräch sagte: „ich kam als Wrack und fahre als Porsche nach Hause” 😊

Voraussetzungen

Die wichtigste Voraus­setzung ist die Bereit­schaft, 5 Tage lang zu schweigen und auch auf sonstige Kommuni­kation (Smart­phone, Inter­net etc.) zu ver­zichten. Auch solltest du schon ein bisschen Meditation­serfahrung haben. Nicht wichtig ist dagegen, welche Sitzvariante du bevorzugst - Lotussitz, Schneidersitz, Knie, Stuhl...

Ablauf

Das Retreat beginnt am Montag um 11 Uhr mit einer Einführung, in der die Meditationen und Qigong-Übungen erklärt werden. Hier kannst du noch sprechen und Fragen stellen; das Schweigen beginnt erst mit dem Mittagessen. Danach und an den folgenden Tagen richten wir uns nach folgendem Programm:

Am Freitag nach dem Mittagessen heben wir das Schweigen zum Abschlussgespräch wieder auf. Ende des Retreats ist 15:00 Uhr.

Preise

Kursgebühr (ohne Übernachtung und Verpflegung) bei

Hinzu kommen ca. 330 Euro für Vollpension im Einzelzimmer.

Treuebonus: Das Schweigeretreat ist für viele ein Ort der Ruhe und der Erholung geworden. Manche kommen zu jedem Retreat. Das freut uns sehr - und für euch haben wir einen Treuebonus eingeführt. Wer sich in Folge (also direkt hintereinander)

• drei Mal anmeldet, bekommt beim 3. Retreat 10% Preisnachlass.
• vier Mal anmeldet, bekommt beim 4. Retreat 20% Preisnachlass.
• fünf Mal anmeldet, bekommt ab dem 5. Retreat 42,86% Preisnachlass.

Anmeldung

Mit deiner Anmeldung akzeptierst du folgende Regeln:

• Während des Retreats halte ich mich an die Schweigezeiten.
• Ich nehme Rücksicht auf die anderen Teilnehmer. Um sie nicht in ihrer Ruhe zu stören, nehme ich während der gesamten Schweigephase keinen Kontakt mit ihnen auf.
• Auch während der gemeinsam eingenommenen achtsamen Mahlzeiten verzichte ich auf jede Art von Kommunikation.
• Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Internet, Smartphone, SMS, Computer, Mediaplayer u.ä.
• Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Alkohol, Drogen, Zigaretten und sonstige berauschende Mittel.
• Ich verlasse das Retreat nur für Spaziergänge. Wenn ich das Kloster verlasse, trage ich mich in eine dafür vorbereitete Liste ein

Ich melde mich verbindlich für das Schweigeretreat an: