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Schweigeretreat
22. bis 26. März 2021

In diesem Schweigeretreat stehen Meditation, Stille und der tiefe Kontakt mit deiner inneren Welt im Mittelpunkt.
Im Frühjahrs-Retreat arbeiten wir neben der traditionellen taoistischen Meditation mit den heilenden Lauten, dem kleinen Energiekreislauf und mit der Welt des Klangs: Im Einklang. Die Kombination aus einfachen Qigong-Übungen und unseren Meditationstechniken bringen dich in die einzige lebendige Zeit: JETZT.
Die Zeit in Achtsamkeit und Ruhe wirkt wie ein Jungbrunnen, und nach 5 Tagen geht es dir hoffentlich wie einer Teilnehmerin, die im Abschlussgespräch sagte: ich kam als Wrack und fahre als Porsche nach Hause 😊
Voraussetzungen

Die wichtigste Voraussetzung ist die Bereitschaft, 5 Tage lang zu schweigen und auch auf sonstige Kommunikation (Smartphone, Internet etc.) zu verzichten. Auch solltest du schon ein bisschen Meditationserfahrung haben. Nicht wichtig ist dagegen, welche Sitzvariante du bevorzugst - Lotussitz, Schneidersitz, Knie, Stuhl...
Ablauf
Das Retreat beginnt am Montag um 11 Uhr mit einer Einführung, in der die Meditationen und Qigong-Übungen erklärt werden. Hier kannst du noch sprechen und Fragen stellen; das Schweigen beginnt erst mit dem Mittagessen. Danach und an den folgenden Tagen richten wir uns nach folgendem Programm:
7:00 Uhr: 8:00 Uhr: 9:00 Uhr: 12:00 Uhr: 12:30 Uhr: 15:00 Uhr: 19:00 Uhr: 20:00 Uhr: 21:00 Uhr: |
1 Stunde Qi Gong am Morgen achtsames Frühstück 3 Stunden Kurs selbstbestimme Praxiszeit achtsames Mittagessen, danach Mittagsruhe 3 Stunden Kurs achtsames Abendessen selbstbestimmte Praxiszeit Nachtruhe |
Am Freitag nach dem Mittagessen heben wir das Schweigen zum Abschlussgespräch wieder auf. Ende des Retreats ist 15:00 Uhr.
Preise
Kursgebühr (ohne Übernachtung und Verpflegung) bei
Buchungen vor dem 31. Dez. 2020:
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Buchungen nach dem 31. Dez. 2020:
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Hinzu kommen ca. 330 Euro für Vollpension im Einzelzimmer.
Treuebonus: Das Schweigeretreat ist für viele ein Ort der Ruhe und der Erholung geworden. Manche kommen zu jedem Retreat. Das freut uns sehr - und für euch haben wir einen Treuebonus eingeführt. Wer sich in Folge (also direkt hintereinander)
- drei Mal anmeldet, bekommt beim 3. Retreat 10% Preisnachlass.
- vier Mal anmeldet, bekommt beim 4. Retreat 20% Preisnachlass.
- fünf Mal anmeldet, bekommt ab dem 5. Retreat 42,86% Preisnachlass.
Anmeldung
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du folgende Regeln:
- Während des Retreats halte ich mich an die Schweigezeiten.
- Ich nehme Rücksicht auf die anderen Teilnehmer. Um sie nicht in ihrer Ruhe zu stören, nehme ich während der gesamten Schweigephase keinen Kontakt mit ihnen auf.
- Auch während der gemeinsam eingenommenen achtsamen Mahlzeiten verzichte ich auf jede Art von Kommunikation.
- Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Internet, Smartphone, SMS, Computer, Mediaplayer u.ä.
- Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Alkohol, Drogen, Zigaretten und sonstige berauschende Mittel.
- Ich verlasse das Retreat nur für Spaziergänge. Wenn ich das Kloster verlasse, trage ich mich in eine dafür vorbereitete Liste ein
Ich melde mich verbindlich für das Schweigeretreat an:
